生活总是喜欢找借口。比如在家办公效率不高，可以怪自己要做饭占用了时间，在公司效率不高，可以怪身边人敲键盘、说话声音太大。总是可以找到一个借口，然后告诉自己，not my fault。一件事情没做完，没做好，要么这个人影响了自己，要么是那个事情干扰了自己，但其实都不是主要原因。下班后什么事情没干，就结束了一天，要么怪今晚下雨了，要么是隔壁发出噪音太吵了，要么是今天工作太累了等等等。
晚上看的“极品老妈”有一集的结尾说的非常好，邦尼在她老妈的墓前读写给她老妈的信。信的结尾是邦尼的发泄，“because of you "连续大喊了好几遍。在她老妈去世之前，总是把自己之前酗酒、吸毒、做的很多不堪的事情都怪罪给她的母亲。但自己其实不愿意承认的一点是，那是一个借口。别人没有责任为自己的人生负责，找借口实际上是逃避责任而已。
💬 随便聊聊 机会主义头子改也难
💬 随便聊聊成熟并不是什么值得夸赞的品质，甚至它都不是一种品质，而不是一种被动习得的能力
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“成熟”的道路上失去了很多，所谓成熟也是一种交换，而换来的不过是这个社会需要的，好与坏，谁又知道呢！
📝 每日记录社交的几个阶段：💬 随便聊聊
更高级的阶段就不知道了，有待补充中...
第三种是可以缩心所欲地说话，就算说错话了也有能力扭转局面，有着对他人心理较强的感知力和掌控力。
啊，是第四阶段，不是“第三种”，哈哈哈
💬 随便聊聊
生活总是喜欢找借口。比如在家办公效率不高，可以怪自己要做饭占用了时间，在公司效率不高，可以怪身边人敲键盘、说话声音太大。总是可以找到一个借口，然后告诉自己，not my fault。一件事情没做完，没做好，要么这个人影响了自己，要么是那个事情干扰了自己，但其实都不是主要原因。下班后什么事情没干，就结束了一天，要么怪今晚下雨了，要么是隔壁发出噪音太吵了，要么是今天工作太累了等等等。
晚上看的“极品老妈”有一集的结尾说的非常好，邦尼在她老妈的墓前读写给她老妈的信。信的结尾是邦尼的发泄，“because of you "连续大喊了好几遍。在她老妈去世之前，总是把自己之前酗酒、吸毒、做的很多不堪的事情都怪罪给她的母亲。但自己其实不愿意承认的一点是，那是一个借口。别人没有责任为自己的人生负责，找借口实际上是逃避责任而已。
承认自己不够积极，应该对自己的所有事情负责是一件很难的事情。如果不开心、事情做的不好，效率不高，没有借口，不要找任何借口。看看能不能有一些小的行为可以改变（就算不能改变，也不要自怨自艾）
💬 随便聊聊 📝 每日记录
💬 随便聊聊 研究生的时候，我们是有一个论坛，上面会发一些公告、工作计划、学习记录等等。今天中午跑上去看了一眼，上面有了很多没有阅读过的帖子，比如跑步计划、阅读计划，感觉很有意思的...
💬 随便聊聊 努力不让每天的生活变成重复的
生活就是生动的活着
💬 随便聊聊 心情的变化到底是真实的还是虚假的，我的意思是意识是确定的还是模糊的...
💬 随便聊聊 晚上看到的 面对焦虑不要想去除它或者逃避它 而是认识到焦虑 但不要被它影响到自己的其他正常工作学习
说得好，在现实生活中如果我们每个人都可以像这样认识焦虑的话应该会获得很轻松吧