关于我
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来自南部的一个小城市，个性不张扬，讨厌随波逐流。
那年今日
此条为私密说说，仅发布者可见
📝 每日记录 北京上周六还是冬天，这周三开始马上又进入了暖春，切换速度之快...从上周一开始眼睛就痛的不行，奇怪的时候公司里同一排两个同事眼睛也痛的不行，可能是过敏性结膜炎？到今天还没好，也不知...
🎵 音乐 《亲爱的x》@汽水音乐 https://qishui.douyin.com/s/iPpyrvJY/亲爱的x我常常在想人到底会变成什么样子太多人与我们擦肩而过像一颗颗流星最后却都成为人们...
🥳 周末 [WEEK-03] 这个周末大部分时间都在鼓捣我新买的一台显示器。公司工作时候有显示器，也只是用来工作用的。平时下班回来看视频想要更好一点的体验。这是我第一次买显示器，所以完全没有什么...
💬 随便聊聊 博客在AI时代还有价值吗？且不说AI时代，现在可用来记录，记录后直接发布的站点很多，比如语雀、飞书文档、notion等等。但是我认为博客的价值不仅仅在于记录，而是在于个性化。博客的样式、风格、音乐，图片，每一处细节构成互联网上我们想要传达的内容，而文字只是其中一部分。
AI最终能能到什么程度现在，OpenClaw算是给出答案了。一个助手。虽然呆傻，但是有明确的发展方向了（但我觉的走的有点歪）
“记录”和“表达”是互有相通但必然不一样的两件事了。虽然博客对于写作者本人其实也是一种记录，但博客其实更是一种“表达”的载体，是每一位作者、爱好者对外的呈现。
啥时候能发不正式版啊，大佬
💬 随便聊聊 最近看到这样的一句个性签名 “豆腐渣工程的极度厌恶者”，不知道为什么看着挺不舒服的。后来想明白了，这种签名看上去像是标榜自己要求严格，做事认真，但实际上是通过这样的宣称，让自己心安理得的批判别人罢了。真的勇士只会要求自己。
作者你好
💬 随便聊聊 课题分离的本质不是对他人冷漠，而是专注自己，对自己的行为绝对负责
💬 随便聊聊 聊聊“自我价值”，经常会看到说，不要让别人决定我们的自己价值，比如不要受别人评价影响，我觉得很难做到。
因为经过社会化训练，很难不被别人左右自我价值。但是可以有很多广泛的来源。比如工作上如果因为同事或者leader一句话或者态度而觉得自我价值受损，抑或是因为朋友冷淡了就觉得自己一无是处了，那说明你的自我价值受外界的来源太少。就像炒股一样，鸡蛋不能放在一个篮子里，自我价值的认定也需要广泛的来源，才能建立相对稳定的自尊。我们需要朋友、工作、同事、自我经济情况、自身的健康程度、自我认可程度、陌生人等等官方的价值认定，但需要有不同的权重，来源越广泛，自尊受损的风险越低。
贴一下豆包的回复：https://www.doubao.com/thread/w6e40fc65f8722ebd
练习 “课题分离”
阿德勒心理学提出：“别人如何评价你，是别人的课题；你如何对待自己，是你的课题。” 当朋友冷淡时，试着这样拆解：
他的冷淡可能源于自身压力（他的课题）
我是否因此怀疑自己 “不可爱”？→ 这是我的投射，需要用 “我知道自己有真诚的一面” 来对冲（我的课题）
💬 随便聊聊 知道自己要干什么，才不会痛苦，不是一件容易的事情
💬 随便聊聊 感到自己年龄变大的一个细节：大学的时候有一个室友在春天的时候，脸上就会蜕皮，当时我完全没有这个烦恼，今年开始的春天，我的脸上也开始蜕皮了。此外鼻子附近经常长小包，恢复时间越来越长，确实得注意身体了 😷 生病的事
💬 随便聊聊 “以提oncall的思路解决生活难题”。总是希望遇到一个问题的时候能很快解决，如果很麻烦，一直解决不了就很容易失去耐心，就想着算了吧。提醒自己这种想法只会让自己逃避一个个问题，所以参考用户提oncall一样，有很多oncall也不是立刻就能给用户解决，一般也需要1～2天，长则1～2周，但是最终仍然会解决oncall，这个过程中只要不断的跟进进度，最终是能解决的，而且通常oncall中会提供一个临时方案，生活中的问题也是，可以先尝试一个临时解法，对最终的解决过程要有点耐心。
🥳 周末 [WEEK-12] 换到新的租房了，周末洗了四双鞋，发觉一次洗超过两双鞋就很累了。新的租房是塔楼布局，两侧隔音还行，楼顶虽然偶尔有桌椅拖动声音，但相比较之前已经小很多了，这种程度的声音可能也是正常的。不太爽的是门外其他户关门的声音特别大，这大概就是塔楼+一居室小户型的弊端了，无法避免门外的震动，更要命的是电梯旁边防火门的闭门器也有问题，防火门关闭的时候声音巨大。看来不太耳塞睡觉并不现实。不过上班离公司很近，通勤体验满分。
周日晚上更新了handsome 10.1.0。
一时冲动买了一个升降桌， 安装完之后，发现我似乎没有那么需要，而且普通的升降桌是工字腿，会晃悠。搜了解决方法是在桌的侧边安装定滑轮靠墙，这样既可以升降，又可以稳了。何苦来...买之前没有考虑这个问题，因为之前公司有一个工区有升降桌，使用的时候完全没有晃悠的问题，可能公司买的比较贵的或者用了特殊的安装方式...
💬 随便聊聊 生活本身就是解决问题过程，不能妄想着把问题解决了在好好生活。享受解决问题的过程，才能享受好生活。解决问题就是穷举所有的可能性，要有耐心要有恒心，耐心是不要急，有些问题就是没有那么容易解决，不要想走捷径；恒心就是不要因为一时解决不了就放弃，只要不放弃就没有失败。
解决问题有两种思路，一种是直面问题，另一种是期望其他事情来解决的问题，比如独处时候的孤独，前者真正的让自己忙起来，找到有意义的事情，好的身体也可以带来更好的精神状态，但这些都比较难的。后者则是期望通过别人来解除孤独，这种解决方式的结果是短暂的，新鲜劲过去，问题仍然停留在原地。
💬 随便聊聊 人总是不断的寻求生活的意义。即使意义是自我创造的也没关系。比如一天如果什么事情都没做，就会觉得浪费了时间，但只要自己做了一点自认为有价值的事情，比如打扫房间，或者是其他的微不足道的事情，即使这些事情本身没有什么价值，但只有自己认定了对自己未来是有价值的，那么这一天似乎就没有虚度，便也觉得心安了
💬 随便聊聊 看到一句话“工具是1后面的那个0”，深以为然