📝 第一次

    📝 每日记录 昨天晚上吃完药了,果不其然,又是凌晨三点20多醒来,而且胳膊很痒,就爬起来涂了药膏。
    没想要这之后就一直睡不着,鼻子不是左边塞了就是右边塞了,又或者两边都塞了。躺着,侧躺,趴着。横竖睡不着。
    3点多的时候,天甚至就已经蒙蒙亮了。甚至到四点的时候,天就开始大亮了。
    一直折腾横竖睡不着,听歌,不听歌,戴降噪耳机,全部没用。这大概是 📝 第一次 病理性失眠了。之前失眠最多也就是2点多后面就睡着了。

    床上的被单都是折腾移动了位置,下床重新铺了一下被单,一下床站起来,鼻子就通了,一躺下就塞了,仿佛有一个开关一样。就这样折腾到6点半多,把枕头垫高了一段,迷迷糊糊睡着了.....

    这个药不能睡觉前吃!! 而且医生开的两盒只剩下最后一粒了。

    📝 每日记录 今天早上去北医三院 😷 生病的事 。7点50到的,8点开始叫的第一个号。医生先问了一些问题。

    首先问病症多久了。我说两周了。又问有没有病史,我说没有。这里我应该说的更详细一些,因为我前两个月有些类似症状,但是后面自愈,但是没有去过医院。但是当然没想那么多就没说。

    又询问了一些症状,比如是不是鼻子痒打喷嚏,喉咙又没有呼噜呼噜喘息声音。

    又接着问了环境问题,比如最近有没有搬家,养猫等。没有养猫,但是工区在几个月前搬家了,因为工区搬家都快3个月了,我就没说搬家这个事,想着关系不大。其实当时应该把这些情况都说下的。

    然后医生用听诊器物理听诊了一下,没有发现明显问题,说看症状有可能是过敏所以又确认一遍有没有养猫,我说没有。就让我拍个胸片和抽血。

    因为胸片出结果医生说要2个小时左右,我先拍的胸片,然后去抽血。这些都需要先缴费再去做。我之前根本没来过医院看这种病,只看过牙,看牙的时候都是先做最后再付款的。因为第一次使用医保结算,弹出一个输入密码的框,根本不知道密码,试错几次后,已经不让再尝试了,只能先自费付款。后来才知道医保有初始密码。

    抽血完去医院对面的吃了个早点,一笼小笼包和一碗豆浆,14块钱。这家店我之前早上补牙的时候吃过。

    吃完回去去查胸片,已经可以打印了,此时9点半,大概1个小时的时间。这也是我 📝 第一次 打印胸片。之前在医院经常看到病人拿着一个袋子装着X片走。胸片报告上写的未见异常。

    接着回到了医生的地方。医生说抽血结果还没出来,先看了一下片,说虽然这个胸片报告虽然写着没有明显问题,但是左上肺片子上有斑点影,可能是外结核,但也可能是这个片子拍的时候会有光影(大概是这个意思),所以建议我再去做一下CT平扫进一步确认情况。我问如果是外结核可能是什么原因,医生说结合菌感染之类的。结核也可能是之前就有,现在在活动期,也有可能是新长的。结核如果抵抗力好的话,可能就扛过去了。

    CT平扫不能马上做,预约最早是明天下午。我想了一下就先没做了,先开了一些药回来。

    开了四种药,有一种甘油醚糖浆对症治疗卡痰、咳嗽。一天三次。这个药副作用是最轻的
    多索茶碱治疗支气管喘不上气,一天两次,饭前服用。
    孟鲁司特钠片和多索茶碱差不多,治疗鼻炎和哮喘症状的,睡觉前吃,一天一次。
    还有一种治疗细菌感染的,抗结核菌的药左氧氟沙芯片,这个一天一次,而且有明显的剂量控制。

    从医院出来已经10点多了,回来路上顺便理发了一下。中午回来后吃了两个药。晚饭后又吃了抗菌的药,等下睡觉前再吃治疗鼻炎和哮喘的药。

    📝 每日记录 周四晚上挂完号以为是周五的号,早上7点起床到医院7点50的时候刷卡才发现看诊时间是周日.... 所以就是明天早上去看病。

    📝 第一次 周六第一次加班。因为项目紧急,这几周都需要每周加班一天了。当然这种休息日加班是有加班费的。

    这两天都是1点之前大概12点半就睡觉了,感觉症状稍微好了一点点,明早再去医院看看是什么问题吧。

    📝 每日记录 周六美团买菜的时候,顺手买了一束花,3块钱。这也是我 📝 第一次 买花!收到后大失所望,这花不仅不香,还有说不上来不好闻的味道.... 今天感觉有点咳痰问题,买了京都念慈庵试试。试了一下,这东西齁甜,还有点苦...如果掉地上、桌子上那就难收拾了...

    📝 每日记录

    周四的时候,团建一起在日料店吃饭,和一般的饭店不一样,是一个包间,可以脱鞋或者穿脚套进去,座位很矮。我不是很喜欢日料,尤其是生鱼片我是从来不吃的。还有无菌鸡蛋我也没有尝试。历史的经验告诉我,大部分的尝试都是和预期一样的失败。

    这周还做了一些挑战,挑战是对抗“重复”生活的一个小方法。其实很简单,我新建了一个文档,每天记录下三件可以挑战的小事,第二天记录完成情况。挑战也很简单,比如有上班提前半个小时,下班提前半个小时。下班后,绕小区走/跑一圈。有些事情可能并没有完全的达到目标,比如计划提前30分钟到公司,可能最后只提前了20分钟或者15分钟,但还是能让我感觉不一样,更加从容了。

    此外,我的休息时间也慢慢的更早一些,这是一个好的趋势,可以尝试从提早20分钟开始,慢慢逐渐比之前早一些。只要能早一些或者持平都算是不错。

    当然也有挑战失败的时候,但我也不会灰心,毕竟三件小事,只有是有部分能完成的,还是能让我看到一些变化。

    📝 第一次 今天下午第一次尝试了按摩。公司有按摩服务,一次30 给按30分钟。去的时候我给师傅说我第一次按摩,又怕痒。师傅按的就不是很重。有一个长凳子,凳子头部中间有一个洞,人躺上去趴着,头就放在洞里。按的动作就那么几种,首先是用胳膊肘揉背夹两边骨头,然后会压在骨头中间位置大概20秒,会有一点点疼。接着就是捏脖子最下面两边。一直反复着脖子和背。最后结束的时候捏的两下和敲背感觉才是最舒服的….

    整体就感觉脸趴在那里很疼,背都没什么感觉,按的我都快睡着了。

    此条为私密说说,仅发布者可见
    此条为私密说说,仅发布者可见

    一个人的工作,团队的工作,是完全不一样的概念。

    📝 第一次 参与团队工作,总是抱着独有自己理解的最好,别人都理解有问题的思想来合作是肯定没办法一起工作的。

    团队合作对我而言,真是一个极大地考验啊

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  • 来自南部的一个小城市,个性不张扬,讨厌随波逐流。

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