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🎬 电影 这一周看完了《重启人生》。日剧看上瘾了，感觉真的很不错。这部剧感觉不用认为是一部有特别深意的电视剧，而就是一部设定很有趣的，轻松愉快、搞笑的剧情。
女主重启了5次人生，从公务员到制片、药剂师、研究员再到最后的机长。每次人生都过的很精彩，除了最后一次，每次也都是戛然而止。
最喜欢是第二次人生中，女主和两个好朋友在一起的场景。两个好朋友时不时就去女主住处玩，喜欢他们聊天的氛围，轻松，亲密、美好。从这部剧也学到了怎么更自然和朋友去聊天，很治愈！
📝 每日记录 这周每天晚上都会点一份水果外卖。不知道从哪里看到的，吃这种“原生态”，靠近自然的食物会让心情变好，确实有一些效果，哈密瓜、西瓜是最喜欢吃的两样。
👀 产品观察 今天redmi 4k a27u 到货了，于是对比一下和dell u2723QE具体有什么差距，毕竟差了1千多。
先说说redmi 缺点：
其中第1、3点感觉还是对体验有不小影响的。
再说优点：
综上，决定选择redmi 4k 这款了。
🥳 周末 [WEEK-03] 这个周末大部分时间都在鼓捣我新买的一台显示器。公司工作时候有显示器，也只是用来工作用的。平时下班回来看视频想要更好一点的体验。
这是我第一次买显示器，所以完全没有什么经验。我的需求是4K 27寸，视频、办公体验好。公司的显示器是dell u2720，内网也有人自用的是dell u2723QE，看着外观不错，四边等框，银灰色外壳，就在PDD上下单了，不过买的是官翻机，价格要便宜一些，2500多。
在这之前也看了一些笔记本评测的视频，3000以下推荐了一款华硕xg27ucg。彼时对显示器的各个参数以及接口都了解很少。
等显示器到了之后，才开始更多了解了显示器的参数 。
🤏 生活技巧 需要看这些参数其实就是商品详情页面的规格说明，主要分为三方面：速度（刷新率、响应时间）、画质（色域、色准、均匀度、亮度、对比度、防蓝光、面板）、易用性（接口等）
对于macbook 笔记本来说，M1,M2 pro 支持刷新率最高只有60HZ，M3pro 只能通过HDMI接口才能支持120HZ，M4支持雷雳接口直接支持高刷了。这些可以从macbook 技术规格手册->显示器支持查阅到
我自己的电脑是M1 Pro，所以最高也只能支持60HZ，除此响应时间也很重要，dell u2723QE 有两档8ms和5ms。发现调整到5ms后，在M1设备上，反而视频弹幕拖影更严重了...即使8ms，看弹幕也是偶尔有拖影甚至调帧，不太清楚是否是正常情况，毕竟没在公司的设备上仔细观察过弹幕。
色域覆盖率，比如95% DCI-p3，100% sRGB，表示色彩覆盖的范围。一般更专业的显示器在画质上会更好一点。比如dell u2720对比度、色域、亮度都要比redmi 4k 高一些。但是我没有实际体验过redmi 4k 在看视频、办公上会有多少差异，价格和dell（官网价）就相差了2000多。
网上经常讨论的ips面板漏光问题，全黑环境下测试了一下也是和网上差不多四角有一些漏光情况，不过看视频的时候感觉还好，而且基本不会关灯使用显示器。
接口也是非常重要的，办公屏一般支持type-c 同时供电和视频传输，高刷的显示器好像没有看到支持高功率供电的，比如供电功率只支持15w。dell这款接口还是挺多的，3个USB输入上行接口（插入键盘、鼠标、硬盘之类的），一个type-c数据传输接口，一个DP一个HDMI，一个多功能type-c接口，还有一个音频接口，不过没有内置音响。
周日使用了一整天，感觉眼睛有点干，不知道是不是时间看的太久了，而且弹幕偶尔会拖影、调帧。将smart hdr调整为 Display HDR400，并且usb-c 优先级调整为高分辨率后，概率少了很多。
还得再使用一些时间确认它是否适合我，而且似乎性价比也不高。同水平的华硕ProArt Display PA279CRV 官网价格也才2599元。而Redmi A27U 显示器和Redmi 4k类似水平的价格都会便宜很多。
🥳 周末 [WEEK-02] 📖 读书 这周看完了《早安，怪物》。比较喜欢这种讲述别人故事的心理咨询类的书籍。这本书有一个观点觉得很受用。
“人们确立这样的界限，好让他人以安全合理的方式与自己打交道。一个人的边界感越强，心理就越健康；他就能向别人表示自己能够接受什么，不能接受什么。”
《武林外传》其中有一集是小郭和秀才分手，小郭把无双临走送给秀才的衣服说成是自己缝制的。因此小郭对掌柜的吐槽说，这有什么嘛。掌柜的说小郭破坏了秀才的原则。小郭不开心的说“说的谁没有原则似的”。掌柜接过话说：“那你的原则是什么？”。
当时（几年前）我就在想我好像没有什么原则，以及为什么会这样。别人以我不喜欢的方式对待我，可是我还是一次又一次的和这样的人保持联系，装作表面上友好的关系。
这和小时候的行为模式有很大的关系。小时候我们无法反抗成年人，反抗只会带来更大的伤害，在这样的氛围下行为模式只能是顺从，我们没有学会建立自我边界。但现在我们已经长大了，我们拥有足够多的安全、资源来构建自我的原则，有权说不，“选择”身边的人。
🥳 周末 [WEEK-01] 🎬 电影 周六看完了《半泽直树》第二季。最喜欢半泽的一点就是果敢的行事风格。第二季在第一季的基础上，剧情更加跌但起伏。同样也是分为前后两个部分。前半部分支行跳转总行，对抗副行长，最后甚至和大和田联手。剧情不断反转。后半部分甚至涉及政治，直接就是对抗大臣、干事。最后一集，以牙还牙也通胀到了“千倍”奉还！
周日看了《三傻大闹宝莱坞》。一直在各种地方看到这部剧怎么怎么好，但是看这个篇名，怎么都不像是一部有意思的电影，甚至比“人再囧途之泰囧”这个名字还没有吸引力。再加上很少看印度电影。前半部分感觉有些无聊，但是后半部分涉及的很多情节和前面串起来了，尤其是兰特自杀跳楼后的那一段很感人。
贯穿全片的就是“All is well”的主题。
“心很脆弱 你得学会哄它 不管碰到多大困难告诉你的心All is well一切顺利 ”，“那能解决问题吗？ ”“不能啊。 但是，你得到了直面问题的勇气。 ”
📝 每日记录 🎬 电影 元旦当天在家看完了《半泽直树》第一季，太爽了！“人若犯我，以牙还牙、加倍奉还。”第一季分为两个大的故事，前部分半泽还是融资科科长，后部分就升级到总行的次长了。这部剧可以了解一些简单的金融知识。作为普通老百姓可能会觉得存钱到银行肯定是安全的。这部剧可以了解到银行的一些概念。比如“准备金”，“金融检查”，“晴天借伞、雨天收伞”等等。
准备看这部剧的时候，发现这部剧没有“搞笑”的标签，还担心会不会不好看。配合弹幕搞笑氛围拉满，加上爽文一般的结局，还有女主也是非常可爱，非常推荐！
🥳 周末 [WEEK-53] 🎬 电影 这周两天看完了《最完美的离婚》正剧和SP篇。本来想着是吃饭的时候找个下饭剧看看，所以挑选的“搞笑”类别的剧情。看之前还很怀疑，“离婚”的感情剧怎么搞笑的起来嘛！但却是特别搞笑，大概是因为男主、女主的人设吧，挺可爱的。
中间省略了很多细节，比如这个过程中男主遇到了初恋，初恋结婚了，但是初恋的老公却一直外遇...
总之，正剧的结尾，男主和女主在电车门前告别，在门快关上的时候，男主终于还是把女主拉上了车，于是又和好了。女主一开始的离婚，或许只是一时生气冲动，同时也想看看丈夫的想法。
所以这部剧虽然叫《最完美的离婚》但实际上并没有真正意义上的“离婚”。也许正是如此吧，SP 篇编剧继续了生活真实的一面。
女主想要孩子，但是男主不喜欢孩子。而且应该是好几次的表达都被男主拒绝了。因此女主觉得男主想要的生活并不是自己想要的生活。最后还是分开了。
这部剧第一季就讲女主和男主离婚。第一次分别还参杂了很多的不舍，中间经历了很多，包括家人，女主还喜欢男主等等。重新和好之后的第二次分别才是如同这部剧的剧名《最完美的离婚》，女主终于知道自己想要的是什么了，这比喜欢本身更重要。
性格不合的人，即使因为喜欢而走到一起，但最终因为观点无法兼容而无法继续下去。
这部剧印象深一句话是同事对光太（男主）说：“一个人吃饭那是饲料，两人吃饭才叫饭”。哈哈哈哈，好像也无法反驳。
另一句话是光太对灯里坦白自己：“像跳长绳一样，绳子一圈一 圈地摇，大家都在里面跳叫我进去，我一进去绳子勾住我的脚，我停了下来，我不知道该怎么办，不知道该说什么，我做不好，很多事，我都做不好”。
😯 离谱的事 有些软件真的很聪明啊，出个年度报告还要强制更新 ，你猜我为什么不更新：）
📝 每日记录 有点感冒了，今天疲惫的要命。晚上和另一个同事随口说感冒好难受，昨晚睡了12个小时。我才发现自己并不是需要对方做什么，就是一句同理的回应就足矣了，比如“啊，这真的太难受了吧，上次感冒我也是这么疲惫了好几天”。 😷 生病的事
💼 工作记录 下午leader给我们小组做了“结构化表达”的培训。简单来说就是表达需要带有目的，在这个基础上使用一些框架（比如SQCA描述问题或者PREP 表达观点）。
会上提到了一个小问题，是华为的一道面试题“怎么运输800斤的牛过承重700斤的桥”。有点可悲的是，当时想象力完全被扼杀了，以至于我看到这个问题后，除了把牛杀了想不到别的方法了，甚至还会有“把牛杀了这个答案肯定不行的吧”的自我否定。
结构化表达的第一步骤是将“隐性思维显性化”，问题是运输牛，实际上就涉及到牛、运输方式、桥这三个基本因素，再发散一点还和当时的环境有关。所以分别在这四点上进行改进就能回答这个问题了。
这个思维方式给我有很大的启发。 表达和思维是相关的，因此这些模式即可用来表达（组织已有的内容），也可以用来思维（思考未完成的内容）。
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来自南部的一个小城市，个性不张扬，讨厌随波逐流。
🍃 handsome主题 首页侧边栏的header样式的demo
📝 每日记录 两个晚上终于学会了钩针的这些概念：针目，起立针、短针（X），短针加针（V，即同一个针目里两个短针），钩完了两圈（╯‵□′）╯︵┴─┴
📝 每日记录 今天团建去的是九号温泉。📝 第一次 去温泉。去之前脑子里幻想的总是那种小资生活。实际去了之后，水的浮力好大，甚至有些晕水。水质自然没有家里干净，泡了一会就觉得有些头晕。去温泉馆的...
🎬 电影 这一周看完了《重启人生》。日剧看上瘾了，感觉真的很不错。这部剧感觉不用认为是一部有特别深意的电视剧，而就是一部设定很有趣的，轻松愉快、搞笑的剧情。
女主重启了5次人生，从公务员到制片、药剂师、研究员再到最后的机长。每次人生都过的很精彩，除了最后一次，每次也都是戛然而止。
最喜欢是第二次人生中，女主和两个好朋友在一起的场景。两个好朋友时不时就去女主住处玩，喜欢他们聊天的氛围，轻松，亲密、美好。从这部剧也学到了怎么更自然和朋友去聊天，很治愈！
📝 每日记录 这周每天晚上都会点一份水果外卖。不知道从哪里看到的，吃这种“原生态”，靠近自然的食物会让心情变好，确实有一些效果，哈密瓜、西瓜是最喜欢吃的两样。
👀 产品观察 今天redmi 4k a27u 到货了，于是对比一下和dell u2723QE具体有什么差距，毕竟差了1千多。
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综上，决定选择redmi 4k 这款了。
🥳 周末 [WEEK-03] 这个周末大部分时间都在鼓捣我新买的一台显示器。公司工作时候有显示器，也只是用来工作用的。平时下班回来看视频想要更好一点的体验。
这是我第一次买显示器，所以完全没有什么经验。我的需求是4K 27寸，视频、办公体验好。公司的显示器是dell u2720，内网也有人自用的是dell u2723QE，看着外观不错，四边等框，银灰色外壳，就在PDD上下单了，不过买的是官翻机，价格要便宜一些，2500多。
在这之前也看了一些笔记本评测的视频，3000以下推荐了一款华硕xg27ucg。彼时对显示器的各个参数以及接口都了解很少。
等显示器到了之后，才开始更多了解了显示器的参数 。
🤏 生活技巧 需要看这些参数其实就是商品详情页面的规格说明，主要分为三方面：速度（刷新率、响应时间）、画质（色域、色准、均匀度、亮度、对比度、防蓝光、面板）、易用性（接口等）
对于macbook 笔记本来说，M1,M2 pro 支持刷新率最高只有60HZ，M3pro 只能通过HDMI接口才能支持120HZ，M4支持雷雳接口直接支持高刷了。这些可以从macbook 技术规格手册->显示器支持查阅到
我自己的电脑是M1 Pro，所以最高也只能支持60HZ，除此响应时间也很重要，dell u2723QE 有两档8ms和5ms。发现调整到5ms后，在M1设备上，反而视频弹幕拖影更严重了...即使8ms，看弹幕也是偶尔有拖影甚至调帧，不太清楚是否是正常情况，毕竟没在公司的设备上仔细观察过弹幕。
色域覆盖率，比如95% DCI-p3，100% sRGB，表示色彩覆盖的范围。一般更专业的显示器在画质上会更好一点。比如dell u2720对比度、色域、亮度都要比redmi 4k 高一些。但是我没有实际体验过redmi 4k 在看视频、办公上会有多少差异，价格和dell（官网价）就相差了2000多。
网上经常讨论的ips面板漏光问题，全黑环境下测试了一下也是和网上差不多四角有一些漏光情况，不过看视频的时候感觉还好，而且基本不会关灯使用显示器。
接口也是非常重要的，办公屏一般支持type-c 同时供电和视频传输，高刷的显示器好像没有看到支持高功率供电的，比如供电功率只支持15w。dell这款接口还是挺多的，3个USB输入上行接口（插入键盘、鼠标、硬盘之类的），一个type-c数据传输接口，一个DP一个HDMI，一个多功能type-c接口，还有一个音频接口，不过没有内置音响。
周日使用了一整天，感觉眼睛有点干，不知道是不是时间看的太久了，而且弹幕偶尔会拖影、调帧。将smart hdr调整为 Display HDR400，并且usb-c 优先级调整为高分辨率后，概率少了很多。
还得再使用一些时间确认它是否适合我，而且似乎性价比也不高。同水平的华硕ProArt Display PA279CRV 官网价格也才2599元。而Redmi A27U 显示器
和Redmi 4k类似水平的价格都会便宜很多。
🥳 周末 [WEEK-02] 📖 读书 这周看完了《早安，怪物》。比较喜欢这种讲述别人故事的心理咨询类的书籍。这本书有一个观点觉得很受用。
“人们确立这样的界限，好让他人以安全合理的方式与自己打交道。一个人的边界感越强，心理就越健康；他就能向别人表示自己能够接受什么，不能接受什么。”
《武林外传》其中有一集是小郭和秀才分手，小郭把无双临走送给秀才的衣服说成是自己缝制的。因此小郭对掌柜的吐槽说，这有什么嘛。掌柜的说小郭破坏了秀才的原则。小郭不开心的说“说的谁没有原则似的”。掌柜接过话说：“那你的原则是什么？”。
当时（几年前）我就在想我好像没有什么原则，以及为什么会这样。别人以我不喜欢的方式对待我，可是我还是一次又一次的和这样的人保持联系，装作表面上友好的关系。
这和小时候的行为模式有很大的关系。小时候我们无法反抗成年人，反抗只会带来更大的伤害，在这样的氛围下行为模式只能是顺从，我们没有学会建立自我边界。但现在我们已经长大了，我们拥有足够多的安全、资源来构建自我的原则，有权说不，“选择”身边的人。
🥳 周末 [WEEK-01] 🎬 电影 周六看完了《半泽直树》第二季。最喜欢半泽的一点就是果敢的行事风格。第二季在第一季的基础上，剧情更加跌但起伏。同样也是分为前后两个部分。前半部分支行跳转总行，对抗副行长，最后甚至和大和田联手。剧情不断反转。后半部分甚至涉及政治，直接就是对抗大臣、干事。最后一集，以牙还牙也通胀到了“千倍”奉还！
周日看了《三傻大闹宝莱坞》。一直在各种地方看到这部剧怎么怎么好，但是看这个篇名，怎么都不像是一部有意思的电影，甚至比“人再囧途之泰囧”这个名字还没有吸引力。再加上很少看印度电影。前半部分感觉有些无聊，但是后半部分涉及的很多情节和前面串起来了，尤其是兰特自杀跳楼后的那一段很感人。
贯穿全片的就是“All is well”的主题。
“心很脆弱 你得学会哄它 不管碰到多大困难告诉你的心All is well一切顺利 ”，
“那能解决问题吗？ ”
“不能啊。 但是，你得到了直面问题的勇气。 ”
确实，同感
📝 每日记录 🎬 电影 元旦当天在家看完了《半泽直树》第一季，太爽了！“人若犯我，以牙还牙、加倍奉还。”
第一季分为两个大的故事，前部分半泽还是融资科科长，后部分就升级到总行的次长了。这部剧可以了解一些简单的金融知识。作为普通老百姓可能会觉得存钱到银行肯定是安全的。这部剧可以了解到银行的一些概念。比如“准备金”，“金融检查”，“晴天借伞、雨天收伞”等等。
准备看这部剧的时候，发现这部剧没有“搞笑”的标签，还担心会不会不好看。配合弹幕搞笑氛围拉满，加上爽文一般的结局，还有女主也是非常可爱，非常推荐！
🥳 周末 [WEEK-53] 🎬 电影 这周两天看完了《最完美的离婚》正剧和SP篇。本来想着是吃饭的时候找个下饭剧看看，所以挑选的“搞笑”类别的剧情。看之前还很怀疑，“离婚”的感情剧怎么搞笑的起来嘛！但却是特别搞笑，大概是因为男主、女主的人设吧，挺可爱的。
故事大概讲的是大地震的那天，男主和女主彼此遇见，随后结婚。但是男主感觉并不是因为爱情而结婚，生活上经常和女主争吵。一次地震中，男主给女主发的短信是“家里的盆摘没事吧”。女主觉得男主根本不爱她，于是就离婚了。其实女主是喜欢男主甚至会有些自卑的，所以虽然离婚了，但是仍然还有一直不甘心。男主虽然不擅长表达感情，但实际上也习惯了女主在他的身边，也有点不舍。
中间省略了很多细节，比如这个过程中男主遇到了初恋，初恋结婚了，但是初恋的老公却一直外遇...
总之，正剧的结尾，男主和女主在电车门前告别，在门快关上的时候，男主终于还是把女主拉上了车，于是又和好了。女主一开始的离婚，或许只是一时生气冲动，同时也想看看丈夫的想法。
所以这部剧虽然叫《最完美的离婚》但实际上并没有真正意义上的“离婚”。也许正是如此吧，SP 篇编剧继续了生活真实的一面。
女主想要孩子，但是男主不喜欢孩子。而且应该是好几次的表达都被男主拒绝了。因此女主觉得男主想要的生活并不是自己想要的生活。最后还是分开了。
这部剧第一季就讲女主和男主离婚。第一次分别还参杂了很多的不舍，中间经历了很多，包括家人，女主还喜欢男主等等。重新和好之后的第二次分别才是如同这部剧的剧名《最完美的离婚》，女主终于知道自己想要的是什么了，这比喜欢本身更重要。
性格不合的人，即使因为喜欢而走到一起，但最终因为观点无法兼容而无法继续下去。
这部剧印象深一句话是同事对光太（男主）说：“一个人吃饭那是饲料，两人吃饭才叫饭”。哈哈哈哈，好像也无法反驳。
另一句话是光太对灯里坦白自己：“像跳长绳一样，绳子一圈一 圈地摇，大家都在里面跳叫我进去，我一进去绳子勾住我的脚，我停了下来，我不知道该怎么办，不知道该说什么，我做不好，很多事，我都做不好”。
😯 离谱的事 有些软件真的很聪明啊，出个年度报告还要强制更新 ，你猜我为什么不更新：）
B站 高德 网抑云 都一个样子
是的 网易云看风评不太想更新
📝 每日记录 有点感冒了，今天疲惫的要命。晚上和另一个同事随口说感冒好难受，昨晚睡了12个小时。我才发现自己并不是需要对方做什么，就是一句同理的回应就足矣了，比如“啊，这真的太难受了吧，上次感冒我也是这么疲惫了好几天”。 😷 生病的事
💼 工作记录
下午leader给我们小组做了“结构化表达”的培训。简单来说就是表达需要带有目的，在这个基础上使用一些框架（比如SQCA描述问题或者PREP 表达观点）。
会上提到了一个小问题，是华为的一道面试题“怎么运输800斤的牛过承重700斤的桥”。有点可悲的是，当时想象力完全被扼杀了，以至于我看到这个问题后，除了把牛杀了想不到别的方法了，甚至还会有“把牛杀了这个答案肯定不行的吧”的自我否定。
结构化表达的第一步骤是将“隐性思维显性化”，问题是运输牛，实际上就涉及到牛、运输方式、桥这三个基本因素，再发散一点还和当时的环境有关。所以分别在这四点上进行改进就能回答这个问题了。
这个思维方式给我有很大的启发。 表达和思维是相关的，因此这些模式即可用来表达（组织已有的内容），也可以用来思维（思考未完成的内容）。