还有20分钟就到新的一天，我的生日。

其实到了一个年纪就对生日不是那么看重，在乎可能就是朋友之间的一些祝福，而不是所谓的生日蛋糕。

本来不想这个时间再写什么内容了，因为20分钟可能什么也写不了。但是一想我也不需要写什么高谈阔论，也什么矫揉造作的文字。

我觉得这一次也许是一个很好的新的开始。

在经历了疫情期间，工作、家庭上面的事情之后，我可以感受到我自己有一些变化。因为工作的忙碌，尽管抱怨，尽管很累，但是我大部分时间都是在学习在解决问题，而不是胡思乱想。

现处于一个现代化的时代，我之前很排斥这些过于娱乐的东西，比如b站，比如抖音，比如知乎，比如破天盖地的新闻。所以也是为什么我本科的时候的毕设是一个rss订阅器，因为我当时是觉得减少外界的干扰能够让自己更有效率。

但是我发现并不是，没有一丁点娱乐的时候，我仍然不想工作。我仍然会拖延，因为身处在这样的一个信息时代，我没办法完全的科技隔离。更重要的是，娱乐与效率与自律实际上比不冲突。

今天看了一个视频，说的是，人的大脑有这样的两个区域，一个是边缘系统，负责引导我们娱乐的，而另一个是大脑前额叶皮质，引导我们工作学习的。而拖延显然是边缘系统胜利了。而焦虑、挫败感、不好的心情恰恰是非常非常非常造让我们的边缘系统更容易胜利。

对于我来说，今后很重要的一个目标就是尽量减少负面情绪。这也许才是让我的生活走向正轨的一个方式，而不是让自己不玩游戏，或者是不看视频。我要告诉自己的是，没有负面情绪远比浪费的时间更重要的。

负面情绪对我来说来自很多方面，比如看到同龄很优秀的人，甚至都会增加焦虑感，但当我把去除负面情绪放在首位的话，自己是不是在进步，是否更优秀，这些事情反而不那么重要，反而没那么焦虑，反而可能生活会更有调理。换言之 负面情绪 会让我们看起来 对生活还是很在乎，很认真，实际上只能帮倒忙。

另一个就是我的标题，「心要野」是我喜欢的一张专辑，其中的一首歌，“偷月亮的人“。

我希望在和人交际的时候，不要太看重一些东西，不要太害怕失去一些东西或者说关系，just show myself。只是表达自己的观点，如果认为是正确的话。

对于这样的文字，这一年我很少写了，因为我知道的是写的再多，感悟的再深刻，抵不上不断的在生活中实践来的有用。

end.