友人C - 生活分享
type: channel
link: https://www.ihewro.com/category/life
items: 何以为我 - Being Leads Doing.
items: 工作三年感言
items: 真相不会因我们的承受能力而改变（2024年终总结）
items: hello，26岁！
items: 生活是一场脱敏试验（2023年终总结）
items: 又长一岁之后
items: 生活的难题没有因为新年而消失（2022年终总结）
items: 十月结束
items: 中秋前后 II
items: 入职三天后：从一年只做一件事开始

何以为我 - Being Leads Doing.
type: item
date: 2025-10-21T00:36:00+08:00
description: 已经好久没有在博客上分享最新的动态，最近几个月似乎有些迷失在焦虑和痛苦里。以至于每年生日之后会写一篇的总结的文章也没有写，本文权当作为生日后的总结吧。[scode type="share" size="simple"]26岁（2024年） [post cid="1309" cover="" size="small"/]25岁（2023年） [post cid="1289" cover="" size="small"/]24岁（2022年） [post cid="1265" cover="" size="small"/]23岁（2021年） [post cid="1185" cover="" size="small"/]22岁（2020年） [post cid="1117" cover="" size="small"/]21岁（2019年） [post cid="963" cover="" size="small"/]20岁（2018年） [post cid="830" cover="" size="small"/]19岁（2017年） [post cid="697" cover="" size="small"/]18岁（2016年） [post cid="250" cover="" size="small" /][/scode]先分享一个国庆后小事。就是和J的一次冲突。对于极力避免和他人产生冲突的人，这也许是第一次主动和别人产生“冲突”。简单来说，就是她几乎在用一种命令式的语气在和我说要怎么怎么样，我非常不爽😕。但如果是以前，我会冷处理，比如过一会敷衍回一句。但这一次我却没由来的没有这么做，首先我给自己辩驳的一次。但是她仍然没有认可我的做法，接着我平静的了好一会，然后我就径直指出了她和我沟通时候的语气有问题，我不喜欢这种被命令的语气。我并没有做错了，为什么要接受这种被命令说教的语气？结局是，她承认了语气不好，接着我没回复太多，简单回了一个OK👌结束了这次对话。这也许是我整个人生中少有的一次表达自己感受，表达自己不喜欢的一次。虽然感觉因为有一个安全的前提即，我知道表达自己感受后我不会有什么风险，但我觉得是一个小的改变。这是一个小的插曲，和本文的主题有一点关系，但关系不大。国庆之后，愈发感到疲惫，焦虑。我尝试和豆包吐槽。豆包的语音识别和语音生成，确实体验非常好。但是在模型智能上，却很多时候只会一味的附和。她就像是你的好朋友，你想她吐槽烦恼，只会宣泄情绪，但是对问题真正的改进上，却无法触及到深处。于是我下载了手机端的chatgpt，尽管工作上每天都是用gpt模型解决工作问题，但从来没有使用gpt来解决生活、心理上的烦恼。下面是我的和gpt的对话，我会简要的概括，来分享我和gpt 挖掘内心的过程。我：我首先问和别人倾诉到底有没有帮助，倾诉会不会只是放大问题，有的时候忍一忍也许就过去了。因为我和豆包倾诉总是让我觉得像一个祥林嫂，不断的抱怨。GPT：首先它回答了倾诉确实可能放大问题，但也可能疗愈问题。但接着又提出了问题根源不在于是倾诉还是忍一忍，而是你到底是在逃避问题还是面对问题。最健康的方式是觉察到自己的情绪深层次是因为什么。必须不断做的好才能获得认可吗？我：我觉得它似乎找到了更深的部分。我接着就和它吐槽了烦恼。其中主要工作上比较焦虑、生活上别人的看法非常在意，以至于外界的看法对我的心理上情绪波动影响非常大。这几乎是我的一个老生常谈的话题。我想知道是不是我做的更好一些，更努力一些，就能得到我想要的东西，就能得到外界的认可了。GPT：并没有直接附和我，说我的想法很正常之类的，而是直接给我了一些非常具体的生活和工作上的具体步骤，试图教我怎么去获取外界的认可。我：继续提到，你给的这些方法是具体可以做的事情，但是我的焦虑、愤怒是来自我的自我认可没有被满足，我的自我尊重的来源非常单一。GPT：它接着回复，自我价值来源需要多元化，这些话我都已经听过很多次了我：继续指出，我总是在不断渴求外界评价和认可，似乎是因为我始终在害怕着什么。比如人际关系中，得不到好的反馈就会认为对方不喜欢我，从而害怕直接丢失和对方的关系，进而害怕被孤立，甚至没有失去任何可靠的关系。就像多洛米骨牌一样，非常害怕一个事情没有做好，就会产生链式的灾难反应。同时我还提到了我对自己的认可度非常低，即使别人夸奖了我，只会在很短时间内让我心态感觉更快，接着就会失效，我必须不断的需要来自其他的认可才能不断的验证自己的价值。GPT：指出“我的价值观掌握在别人手里，我自己不算数”，接着就提到了重建自我价值体系的这些内容。这些内容我当时也早已了解了。但是它提出了一个非常核心的问题，我深信着：“我需要做到某种程度的好，才能获得肯定、关注、爱、认可、被重视。”“如果我做得不够好 / 没达到别人期待，我…

工作三年感言
type: item
date: 2025-04-13T19:09:00+08:00
description: 实习的时候心里想，工作后没有寒暑假、除了周末需要每天上班的日子是什么暗无天日的生活啊。上一份入职系列的文章是刚入职的的时候[post cid="1260" cover="" size="small" /] ，转眼已经两年过去。还差两个月就三周年了，提前写一下自己的感想。工作中没有遇到太多糟心的事情除了调整自我心态，很重要一方面就是运气。在风云变幻的世界里，有的时候即使很优秀仍然会进入低谷期，但这不妨碍我们修炼内功。所谓内功无非是如何成为更靠谱的人，这是需要持续不断的精进，自身能力永远是最后为我们兜底的。我会在这篇文章中写写我自己做了哪些事情以及团队的氛围，最后再聊一聊对工作一些方面的看法。个人实习：充分发挥主观能动性实习生是学习一个团队相关知识非常好的机会，首先因为没有绩效压力，其次你的 mentor 一开始也不会对你有非常高的期望，所以其实努力一些可以做出亮点来。其中非常关键的一点我觉得就是态度。我接触过几个实习生，有些实习生的解决问题的速度很快，这类选手可能属于天赋型选手。有些实习生的对工作很认真，比如技术文档写的很仔细，背景调研的很清楚，方案也描述很清晰，给人感觉很靠谱。还有一些实习生是需要推着走，不推他他就不动，没有进展。如果希望转正、或者能够在团队中学到知识，我觉得态度是很重要。那实习生可以学习到什么内容？我觉的主要是专业技能、工作流程、学习能力。在使用代码提交中，会收到相关同事的代码 review，技术方案的评审过程中也会收到一些挑战。从这些当中都可以提升专业技术。我实习的过程中，我的 mentor 非常负责，经常一个 MR 会给我提很多评论，包括代码规范、代码设计相关。工作流程包含的部分和代码本身关系不大，但是能体现一个人的专业度。比如日常开发流程，Git 是非常重要的一部分、如何给别人 review 代码，提交代码之前仔细检查自己的代码。技术方案有哪些部分组成，一个新的需求从开始到结束的流程。这些会内化到后续任何的工作之上，作为专业度的一部分。我现在回看我当时的实习转正答辩文档，会觉得做的事情都不是特别复杂，但是在文档里展示的问题的思考过程，以及认真的态度是我现在看觉得还是可圈可点的。探索：除了问同事自己深入研究也很重要刚进入一项新的工作，肯定会有很多不清楚的。我刚刚实习的时候，拉仓库就拉了好几个小时，因为仓库非常大，一开始用无线网经常中间断掉就需要重新开始。其次对仓库熟悉的时候也是一头雾水，根本不知道每个文件夹是干嘛的。作为新手，很容易有的一个心态是，完全依赖别人，希望别人帮助我来搞定一切。只有自己摸索，才能够更深入的了解，毕竟别人无法把每个细节都告诉你，即使别人都告诉你，你也无法全部吸收。所以问别人只是我们的一个手段，而不是全部。真正的学习能力体现在自己解决问题的过程中，包括如何查阅文档、如何分析代码、如何调试问题。这些能力才是长期职业发展中最宝贵的财富。除此之外，完全依赖别人忽略的一个事实是，我自己可以做的比其他任何人更出色。一开始工作的时候，总是会把身边的同事当作权威，别人的工作方法视为金科玉律。但是后面会慢慢发现，他们沉淀的技术或者问题排查手段并非是最佳的，亦或者他们的工作流程也是可以改进的。这在我们开始一个新的领域探索中尤为重要，只有自己相信自己能够做的更好，不完全的遵循过去他人的经验，才能做出突破。最开始的工作一般是别人给你安排什么你就做什么，没有太多的自主空间，这个时候把活高质量、高效完成做好就可以了。当在团队中时间更长的时候，你会有更多的自主空间，通常会成为某一个方向的负责人，这个时候就需要自己给自己设定目标，细化任务，制定收益回收方案等等。这个过程就非常需要自主探索和深入研究能力。但永远不要自满，别人的经验也会有可取之处，尤其是早期的时候一定要尽可能多的吸取别人的经验，但不要完全依赖经验，忽略自身的能力。比如有些工作时间长的同事，尽管在代码能力上看不到特别突出，但是在一些问题处理流程、危机问题上能更靠谱。挑战：不把放弃当成一个可能性实习快结束的时候，我在准备转正答辩，那个时候我很焦虑。mentor 和我说，不用太紧张，最主要的是当来一个活到你手上的时候，你能不能说，这个你能做好。有这个能力比其他的更为重要，即使不再这里工作也是这样的。简单来说，就是有相信自己做好的觉悟。在面试的时候基本都会有一个环节就是讲一讲你在工作中遇到的挑战以及是怎么解决的。为什么面试官都会对这个问题感兴趣。因为一个人是怎么面对挑战过程不仅仅可以考察一个人的能力，即已有的知识，还可以去看到这个人的潜力。我认为面对挑战就三点：有充分相信自己能解决的信心和有永不放弃、永不失败的觉悟：从我能做好吗，到我一定能处理好的态度转变。有些挑战一时半难以解决，就需要耐心的一次次的尝试，每一步都走稳，不要这里浅试一下，那里又在试一下，到最…

真相不会因我们的承受能力而改变（2024年终总结）
type: item
date: 2025-01-30T20:31:00+08:00
description: 这是我的第九份年终报告，回过头来发现已经走了很远很远。写年终报告是一件没那么容易的事情，通常需要好几天的时间才能完成。因为生活是琐碎的，需要抽丝剥茧般的从过往的生活经历和对生活的思考中总结出最值得记录下的。虽然会不自觉的展现出并非完全真实的一面，但至少是对自己的一份交代。[scode type="share" size="simple"]2023年：[post cid="1293" size="small"/]2022年：[post cid="1280" size="small"/]2021年：[post cid="1205" size="small"/]2020年：[post cid="1157" size="small"/]2019年：[post cid="1075" size="small"/]2018年：[post cid="861" size="small"/]2017年：[post cid="748" size="small"/]2016年：[post cid="524" size="small"/][/scode]生活时间线今年发生了很多事情，比任何一年来说，对于我的影响会更加深远。[timeline title="时间线" type="large" start="起始" end="终止" random="false"][item date="四月"] 折磨一年的胸闷问题开始慢慢见好，调整作息，减小压力，四月也是公司裁员通知变动的一个月 [/item][item date="五月"] 参加了我姐的婚礼，当了伴郎，新的人生体验+1[/item][item date="六月"] 决心开始多读一些书，想想上一次读非技术类的书已经是大学的时候了，那个时候热衷看东野圭吾的小说。其中的原因可能和我看了木鱼水心的《红楼梦》、《水浒传》的视频有关。正好up主推荐了《蛤蟆先生去看心理医生》。后续按照先后继续看完了《亲密关系》、《非暴力沟通》、《人性的优点》、《人性的弱点》、《也许你该找个人聊聊》、《不原谅也没关系》、《我的骨头没有忘记》、《早安怪物》。在后文会继续聊聊对书中的一些看法[/item][item date="十月"] 坐了三次飞机，去了广州、三明，参加朋友的婚礼，第一次出差深圳[/item][item date="十一月"] 学习羊毛毡手工、学习勾针，做了两个桌面摆件，还挺有成就感的[/item][item date="十二月"] 开始看剧、电影。从《机器人之梦》开始，逐步看完了《头脑特工队》（第一部和第二部），《新闻编辑室》三季、《法律至上》两季、《最完美的离婚》、《半泽直树》两季、《三傻大闹宝莱坞》、《重启人生》、《白色巨塔》。这是我看影视最多的一年了，这里很多是和“职场”有关的剧情。更多的看剧也让我有些厌倦没有营养和粗制滥造的短视频了[/item][/timeline]十 月十月不仅发生了很多从未经历过的事情，而且它前后承接了我的上半年和下半年。九月份得知朋友R十一会举办婚礼，当即答应下来十一要去参加婚礼。另一个朋友H在广州读书，也要一起参加这次的婚礼，因此就约好顺路先去广州玩两天，然后正好一起去三明参加婚礼。和朋友H从2020年之后没见了（ [post cid=1097 size="small"]），和朋友R从2019年之后就没有见面了 （[post cid=963 size="small"]）， 现在回想起来居然这么久了啊，可能因为之前每年春节会视频，加之平时会在群里偶尔的聊几句，不会感到很陌生。去广州之前预定了一个很小的民宿，购买了旅游的一些必需品，公司发的挎包也终于有出头之日了，带上很方便。九月三十号的晚上下班，给朋友H发消息，下班了，回家准备收拾行李出发了。十一的机票很贵，因此买了从北京到广州的高铁票。早上7点多出门，10点多出发，全程九个小时。在这之前听说高铁上还有外卖，运营模式就是当高铁到某个站点的时候，乘务人员会去取外卖，然后在给我们送过来，结果当时外卖的那几家店根本不给送，下单了但是一直没有接单，被取消了。最后只能去点高铁内部餐饮的盒饭，一点没有胃口。第一次吃高铁上的餐食，很难吃。晚上六点坐上了地铁去往住宿。晚上朋友H过来带我吃饭。去的是住宿旁边的一个饭店，印象很深的是白切鸡没有想象的好吃，第一次喝凉茶，印象深刻。晚上一起看了《抓娃娃》这部电影，之前一直没有来得及看。对了住宿的地方真的很不错，虽然比不上5星酒店的服务，但是内部的装修挺干净的，被褥也都是摸起来软软的棉，而不是劣质酒店的纯白被套。第二天中午我们去了禄运茶居，下午就在附近的商业广场逛了逛，晚上我们不知道吃什么，在我的强烈推荐下，去吃了麦当劳，哈哈哈哈。他一直打趣我说来广州居然吃麦当劳，但是麦当劳真的很好吃哈哈哈，在北京每周末都会吃一次…

hello，26岁！
type: item
date: 2024-08-25T22:37:00+08:00
description: 当我用年龄计算器计算年龄的时候，计算器告诉我我的人生已经度过33%。今年六月底我也工作两周年了！6月写的工作相关的博文一直没有写完，准备这次年中绩效沟通完后再去总结一下，应该有一些不同的感受，到时候再和大家分享一下。[scode type="share" size="simple"]25岁（2023年） [post cid="1289" cover="" size="small"/]24岁（2022年） [post cid="1265" cover="" size="small"/]23岁（2021年） [post cid="1185" cover="" size="small"/]22岁（2020年） [post cid="1117" cover="" size="small"/]21岁（2019年） [post cid="963" cover="" size="small"/]20岁（2018年） [post cid="830" cover="" size="small"/]19岁（2017年） [post cid="697" cover="" size="small"/]18岁（2016年） [post cid="250" cover="" size="small" /][/scode]健康今年最大的变化，就是我的身体终于开始慢慢变好了一些。如果看过「时光机」会知道从去年开始一直胸闷气短难受的不行。最痛苦的时候觉得呼吸也是一件奢侈的事情。在今年3月、4月份的时候我还在医院去检查，到了五月份竟然慢慢好了。你可能好奇病因是什么，以及怎么变好的。最早的胸闷后面逐步发展为嗳气，就是经常打嗝，严重的时候似乎一天要打100多次...伴随着吃完后消化变慢，到后面似乎打嗝就变成习惯了，胸闷了打嗝似乎就能缓解一些。直到现在我仍然不知道病因，心脏、肺、胃都查了，也开了一些抗菌、增强胃动力、抑制胃酸的药都吃了不少，有时好一点点而后又继续往复。这甚至让我绝望。我在网上自己搜“嗳气缓解”的方法，其中一条是当想打嗝的时候就深呼吸，让气流下行。同时我开始调整作息，从1点半～2点之间休息调整到1点之前休息。慢慢的打嗝的症状好了不少。个人感觉可能是医生说的“功能性胃病”，即本身没有病变，但是各种原因导致消化道不适，包括这种习惯性的打嗝。（本文不提供任何医疗参考建议，仅仅是个人经验，请谨遵医嘱！）[comment coid=10721/]曾经在上班的路上，无数次的想，只要让我的病好，我什么也追求了。工作带给人无穷无尽的名利在身体健康面前不值一提。现在终于好些了，因此我希望我能记住自己曾经的承诺，不要重蹈覆辙。阅读6月份开始在闲暇时间做一些自己感兴趣的事情了，比如看“木鱼水心” up主讲解的《水浒传》，这本小时候看过的书，但现在具体的情节都已经忘却的差不多了。后来又看讲解《史记》，感觉讲得非常有趣。后来因为木鱼水心的《星空读书会》推荐了《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，就买来书来看。之前一直对心理学有一些兴趣，但是都没有沉下心来看。因此我决心找到感兴趣的书买来实体书去看。《蛤蟆先生去看心理医生》这本书给了我非常大的触动，我相信很多心里敏感的人都会对其中的一些观点感到耳目一新，从而得到启发。比如书中描述了所处的三种状态：儿童、成人和父母自我状态。这帮助我们理解很多自己以及他人的行为。比如自己面对强势的人会显的害怕和顺从，这些是儿童自我状态下不自主的，无意识的反应，即我们并没有选择作出什么反应，而是过往儿童经历让我们不自觉的就作出了这样的反应。只有意识到这一点，转而切换到成人状态下才能自己选择自己的行为。同时父母自我状态也会解释有些人为什么喜欢批判他人，这是因为他们在自己父母身上评判世界的价值观从而对他人进行评判。书中还有一个观点相信很多人都会触动。每个人都会有父母自我状态，会批判别人。如果从小在一个严厉环境下成长的人可能不会批评其他人，那么他会批判谁呢？是的，他会一而再再而三的批判自己。了解这一点后，似乎能理解我们为什么无法克制的经常在自责。“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛”。这本书看完后，我继续买来《非暴力沟通》这本书来看。其实这本书很早一直听过，但是从来没有看过。如果你的原生家庭（虽然我有些讨厌“原生家庭”这个词）经常会有争吵，你会好奇为什么自己的家庭会如此糟糕。这本书相信会给我们一些原因。每个人都不喜欢被批判，而我们日常最习以为常的事情就是评判他人，尤其是我们身边最亲近的人。《非暴力沟通》的有些观点和《蛤蟆先生去看心理医生》也是契合的。比如“生气”这一行为对我们的深刻影响。比如我们应该对自己的情绪负责，而《非暴力沟通》进一步的解释了为什么我们的情绪是来自于自身的需要没有被满足，而不是他人的行为。从这一观点上，可能更好帮助我们关…

生活是一场脱敏试验（2023年终总结）
type: item
date: 2024-02-15T19:21:00+08:00
description: 2021下半年在一边准备实习一边准备研究生毕业相关的内容，2022年6月正式毕业，也正式入职开始工作。虽然一开始就做了心理建设，工作不是一件轻松的事情，而在今年更是如此。[scode type="share" size="simple"]2022年：[post cid="1280" cover="" size="small"/]2021年：[post cid="1205" size="small"/]2020年：[post cid="1157" size="small"/]2019年：[post cid="1075" size="small"/]2018年：[post cid="861" size="small"/]2017年：[post cid="748" size="small"/]2016年：[post cid="524" size="small"/][/scode]工作“忙”可能是这一年的关键词，但同时这也可能是真正实践编程、软件开发最多的一年。开发经历四月份开始了一个封闭项目，自己在该项目中独立负责设计和开发一个较为复杂的模块。也是这次的开发经验，让对代码设计有了真正的实践的机会。毕业后找工作的时候会去学习“设计原则”、“设计模式”，但实际上对这些概念也是囫囵吞枣，一知半解。比如最简单的“单例”模式，在实际开发中并不推荐使用，甚至“禁止使用”。为什么？如果直接简单的告诉我，单例隐藏了类之间的隐藏关系，我可能并不理解它的坏处是什么。只有在真正的开发中，会发现单例导致的不少问题。比如滥用单例会经常出现初始化时机异常，稍微调整一下单例初始化顺序就可能出现异常，同时软件中可能有用户身份的切换，切换前后需要保证用户数据彻底从内存中清理，而单例在运行时不销毁想要做到这一点则需要更谨慎些。还有单例的使用对UT也是不够友好的，除非单例本身提供了mock。但总体而言，单例不是最佳选择，除非有充分的理由。这次的项目开发给予了我充分信任，也提供了很多帮助，比如最开始方案评审，和 leader 讨论了好几轮设计细节，和业务方讨论了也好几轮需求场景以及未来可能的需求场景，这些输入帮助我不断的思考究竟什么样的设计是好的设计。在方案设计过程中会有好几种方案，可能都可以满足需求。当时决策的一个原则是：避免过度抽象过度设计，但同时模块内部需要划分好不同的职责，提高可阅读性。刚接触设计模块/设计原则，很容易去套公式。未必不对，但是可能因为缺乏经验，最后设计出来的模块看起来很厉害，但是不好用。具体而言，可能是设计的层级多/复杂，业务方不知道怎么使用这个模块。这些纸上谈兵很难有真正的体会，只有真正的实践才是检验“模块设计”的标准，因为开发出来后，后序的与业务方对接以及模块的功能迭代大部分都是自己来承担，这个过程会不会发现之前设计的不错的地方，以及还可以优化改进的地方。4月到7月份整整三个月几乎没有太多的休息。以为7月结束后，可以恢复到正常（去年）的工作节奏了，但很快发现，只要你愿意投入，工作的强度就一直存在。“出门在外，工作的强度是自己给的”，这话没错。8月\~12月又在负责另一个项目，但同时因为原先的项目在后续有更多的人员参与，所以又会参加不少相关的技术评审会议。在这个过程中会与非常多的人交流，这是以往未有的。这个过程有三点的变化：更了解职场真实的面貌，同时也对时间规划有更高的要求，以及自己会有自己负责事情有更深、更全面的认识以及迭代方向。职场真实面貌刚工作的时候埋头做好自己手头的事情，基本上就很难遇到职场那些糟心的事情。工作和职场的区别就好像是编程和软件工程的区别。编程就是做当下的事情，而软件工程则多一个一个维度：时间。职场同样多了一个维度：人与人的关系。比如和QA安排提测时间，和QA沟通提测细节，和PM对接，和其他RD沟通技术方案，review 其他人的代码。在跨团队合作中也是非常考验人的一项能力。毕竟跨团队合作，你们彼此之间没有什么上下级，但是却有事情的驱动方和被驱动方。对方客客气气配合合作是他的职业素养高，对方不配合，给你甩脸子，还真的拿人家没办法。当然找对方上级那大概是下下策了，真的上升问题后，下次对方还可能“和气”的一起工作吗？最开始的时候，我没想到别人还会不配合的可能，抱着大家都是很彼此配合的心理一往无前的冲，直到后面吃了几次闭门羹就越发的觉得职场没有那么纯粹和简单的事情。除此之外，跨团队合作也会遇到甩锅的问题，每个人对问题导致的原因可能理解不一致，就容易产生纷争。亲身就经历过一次这样的事情：另一个团队同事开发的新需求部分代码修改和我当前负责的模块相关。线上出现一个崩溃的时候，这个崩溃栈是在他的代码中的，一开始找不到复现路径，我根据最近的一些需求变化找到了复现路径，原因是业务的一个新的接口组合调用暴露了这个问题，这个问题根源是这个同事代码没…

又长一岁之后
type: item
date: 2023-08-05T23:53:00+08:00
description: 越来越难以静下心来写一些文字。工作一年后，表达欲/书写欲与之前相比都大大降低。我觉得愿意表达说明一个人是清醒的，是愿意思考的。这里的"表达"不仅仅是说，也不仅仅是对他人说。写，或者为自己而写都在此列。不管怎样，每年生日附近还是会想记录什么，而今年的这个标题，也是毫无创造性的。[scode type="share" size="simple"]24岁（2022年） [post cid="1265" cover="" size="small"/]23岁（2021年） [post cid="1185" cover="" size="small"/]22岁（2020年） [post cid="1117" cover="" size="small"/]21岁（2019年） [post cid="963" cover="" size="small"/]20岁（2018年） [post cid="830" cover="" size="small"/]19岁（2017年） [post cid="697" cover="" size="small"/]18岁（2016年） [post cid="250" cover="" size="small" /][/scode]如果有留意过我在「时光机」的内容，大概能知道我这半年的事情了。年后的2月份，在做去年的一些收尾的工作，搬了新工区。3月份，ChatGPT 开始异常的火爆起来，Q1很快就结束了。如果去看「生病的事」tag 下的记录，2月份搬工区，3月10号附近眼睛一直非常干涩、痛。也许你对眼睛痛没有太多的体会，以为不是什么大事。我在自己亲身经历之前，我有有一个室友得了干眼症，我也是这样认为。大不了多休息一下，就是太疲劳了而已。但其实非常的影响生活质量，下班后，眼睛是火辣辣的痛，得用清水去洗才会缓解一点。一开始是一位空气干燥，买了一个加湿器，没有任何缓解。生病最让人恐惧的一点是你不知道什么时候会好。幸运的是大概2-3周后，终于慢慢的好了。至今还认为是和新的工区有关系...四月底的时候开始胸闷。其实在三月份就偶尔胸闷，但很轻微，中间又几乎没有了。五月份、六月份、七月份、八月份直至现在，我的胸闷也没有完全恢复...期间看了三次医生，第一次判断是支气管炎，吃了点抗菌的药，吃了两周，真的感觉就快好了，因为胸闷的频率很低了，就早上和晚上偶尔会吸不上去，白天几乎是个正常人了。而后和一个同步吃完午饭，同事说他阳了，不确定是心理作用，还就是病毒作祟，过后的十分钟就觉得身体不舒服，有点冒冷汗，很累。当天回家后自测抗原，没有阳。但是我的胸闷就加重了。后面再吃抗菌的药，就一直不见好。就这么拖了两个月... 这两个月更是工作强度最大的两个月。7月中旬的时候，看了第二次医生，医生做了一些测试排除是不是哮喘、支气管问题等，也让做CT了。结果出来后，7月底看了第三次医生。医生说，从CT上看，肺部没什么问题，CT结果是“肺部少许条索影”，这一般是之前得过肺炎等肺部疾病痊愈的“伤疤”。但这不能推断是2个月前得的，因为天知道我这二十多年里有没有得过自愈的。医生说不用查呼吸科了，建议看看抽血后看看心血管科，同时建议多休息。而我自己给自己的症状的一个判断是慢性咽炎，因为吃饭后咽喉就会有点堵住，隔气，感觉咽喉有点堵。准备下周找个时间再去耳鼻喉科看看。已经26岁的我，也许没有资格说“我年轻的时候身体怎么怎么样”，但是恕我公平的说一句，在我24岁之前，我几乎没有怎么生过病，感冒/发烧也许一年1/2次，除此之外身体很少有不适。而现在正明显的感受到这副身体已经慢慢的度过它的最佳时机而在走下坡路了。话说回到工作的事情上，Q2的第一个月还没有那么忙，而后4月底的时候开始了一个新的项目，这也是我的第一次封闭开发和休息日加班。整个五月，六月，都在非常高强度的加班中，除了每周末加班一天，每天晚上下班也非常晚，9点半之后10点后也是家常便饭。可以说基本上没有9点之前下班的时候。身体是一个很奇怪的，当习惯了这种强度的工作后，反而有点麻木的，甚至清闲下来都会觉得“罪恶”。现在我开始慢慢把工作置之脑后，不要把工作的价值当作自己的核心价值。就这样忙碌的三个月再加上非常差的身体，非常疲惫的度过了Q2。期间，有一个大学室友7月初的时候从北京阿里辞职回老家的一个xxx所工作了。另一个室友也非常“豪气”请大家吃饭，于是我们就聚了一次（7月9号）。这中间家里又出了一次事情，但最后也就这样过去了。去年11月份一个关系很好的同级校招生换base，基本上离开了我的生活。在7月份的时候，另一位关系很好的同事也离职了。生活就是这样，实际上你留不住任何东西，且经历着。同事离职前单独找我简单聊天，建议我工作中多总结、多沉淀、多输出。可以多写一些技术文章，博文。我觉得也是很受用。我是去年6月2…

生活的难题没有因为新年而消失（2022年终总结）
type: item
date: 2023-01-22T21:18:00+08:00
description: [scode type="share" size="simple"]2021年：[post cid="1205" size="small"/]2020年：[post cid="1157" size="small"/]2019年：[post cid="1075" size="small"/]2018年：[post cid="861" size="small"/]2017年：[post cid="748" size="small"/]2016年：[post cid="524" size="small"/][/scode]今年是我的博客第七年，也是写的第七份年终总结。从大二开始到研究生再到现在工作，每一年的变化在自己看来都不大，但现在回过来看却已经走了挺远。虽然这一年很辛苦，也有很多不愉快的事情。但是现在能够坐下来以一个比较平静的心情来写年终总结，说明这一年整体还是顺利的。数字化就寝时间1、2月份时候平均1:05，3-8月份平均1: 16，到了9-11月份平均1:26，11-12月份 平均1:50。睡眠时间平均仍然是有7个半小时。早睡就和写日记很像。如果你每天都坚持写日记，那么随着坚持时间变长，每天写日记的阻力/压力会越来越小，逐渐成为一种习惯。相反，如果某天开始晚睡，短期来看好像没有问题，你还得到了更多时间玩耍，你就觉得无所谓，从而第二天会更晚的睡觉，从而越来越晚。但是晚睡的危险在一段时间后是非常明显，第一个就是免疫力下降，第二点就是平时非常容易疲惫，很容易累，对生活的事情提不起太多劲。而且晚睡这个坏习惯一样形成，又得需要更强的自我控制才能改善。很多时候，白天明明更专注一些，事情就能完成，但是正是因为有了“可以晚睡”的这种心态，才会让我们把事情拖到晚上才做。希望新的一年，可以慢慢的更早入睡吧。博客今年博客只写了5篇，可能是历年中写的最少的一年，而且都是生活类文章。技术文章在自己笔记本上写了一些，但是要么是片段的，要么还没有整理完全，因此都没有发出来。看到一些大佬们的技术文章，觉得差距还很大，因此希望可以理解在清楚一些再发表出来。书与电影去年找工作期间看了一些技术类的书籍。这种书籍都是砖头，所以都是按需阅读一些章节，谈不上完整阅读完。消遣的时候看了《阿q正传》和《病隙碎笔》。一直看到“你也配姓赵”这种的玩梗，才知道这里的赵家人就是阿q正传第一个故事里面赵太爷。阿Q喝完酒和别人侃大山，说自己和赵家也是本家呢，来抬高自己身份。第二天赵太爷就把阿Q叫过去大骂一顿，赵太爷破口骂道：“你怎么会姓赵！——你哪里配姓赵！”。《阿q正传》一共有20个短篇故事，其中《阿Q正传》和《孔乙己》可能是大家最熟悉的两个。这本书还没看完。《病隙碎笔》中有这么一段吸引我找来看的：生病的经验是一步步懂得满足。发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详。刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂非把人的特点搞丢了？便觉天昏地暗。等到又生出褥疮，一连数日只能歪七扭八地躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。后来又患尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀恋起往日时光。终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难的前面都可能再加一个“更”字。这本书每一小节只有1-2页，看起来还是比较轻松的，但是仍然也是才看到很前的一部分没看完。今年看完了《极品老妈》、《犬夜叉》、《大理寺日志》、《机器人总动员》、《疯狂动物城》、《搜索》。看的电影其实不多，其中《极品老妈》一共有8季，《犬夜叉》有600多集。迪斯尼的两部动画电影看特别的过瘾和感动。不管是看书还是电影，就像旅行一样，都是增加生活意义、丰富自己的一种方式。在抖音上也看了不少的电影解说，这些解说看的时候挺有意思，但是一段时间后就什么都记不住了... 其中印象比较深的有《星期三 第一季》和《白鹿原》。如果比较懒的话，看电影也是相对有意义的一种消遣方式了。软件关于效率相关软件，在2021年，我抛弃了滴答清单，使用系统自带的提醒事项，抛弃了bear改用craft。在2022年继续“喜新厌旧”使用notion来代替craft。到下半年的时候，notion 基本用的也少了，大部分都是备忘录+提醒事项+飞书文档，包括也尝试直接用macOS自带的“便签”来记录任务。这些变化都突出了“快速记录”与“简化流程”的核心。使用飞书文档是因为内部可以支持非常多的功能，尤其是插入思维导图、绘制流程图，这些之前需要多个软件，而现在可以在一个文档中完成，体验非常的好。在前几年一直会执着找一个“最好的软件”来创建自己的“知识库”，四年前我写了一篇 [post cid="997" cover="" size="small"/] 文章，而后来双链笔记越来越火，我也试用过大部分的软件，并且多个软件都持续用了很长时间，mweb/bear/craf…

十月结束
type: item
date: 2022-10-30T23:10:00+08:00
description: 又快两个月没有写博文了。与其说好久没写博客，不如说时间过的真快。八月过完一个没有任何波澜、惊喜的失望生日后，中秋结束后，几周后，国庆到来。国庆过后，工作非常的忙。十月也是第三季度的最后一月，因此除了日常工作，还有新一季度的任务规划，各种会议。能明显感受的是，如果一天接收到的飞书消息超过100条，就会感觉压力很大，会有一种一整天都在回消息而没有很多空闲时间用来开发的感觉。十月下旬的时候，家里又出事情了。为这件事情，这是我第一次尝试心理咨询。字节有为员工提供免费的心理咨询服务，因此就尝试了。因为，我觉得我不说出来，总会为这件事抑郁的。事情发生的时候，想给朋友打电话。但是没有。因为朋友们都太忙了，不知道可以找谁。那个周末约另一个朋友出来，第二天中午才回复我没空。他家的猫要绝育。十月还有两个朋友过生日。工作后，与朋友联系越来越少，一方面工作让我忙到没有太多欲望找人聊天，另一方面，朋友呢，似乎也很忙，在忙自己的那个新的生活圈。入职前，一个高中朋友说开学前来北京，没有来。他去广东读博了。暑假的时候说导师有活。我们上一次见面是2020年，我研一的时候。广东距离北京两千多公里，也许我们这辈子都见不到面了，又或者等我们再次见面了还不如不见面。十二月初我现在住的房子就要到期了，十二月中旬我们也要搬工区，因此下个月又要开始找房子了。不过正好也能离开我租的房子了，年轻人租房的第一次坑——租loft公寓。和我一起入职的校招生，十一月上旬准备换base，从北京到另一个城市了。我和他几乎同时开始实习的，前后差了两周，而且是同一个学校的。刚开始实习的时候，我们组只有我们两和另一个实习生。我和他关系最熟。后来入职的时间也差不多。我是一个不会社交的人，在他入职之前，我都是自己一个人去吃饭，因为我不知道和一群人说什么。他来了之后，我和他还有一些同事一起吃饭。渐渐的大家都熟了，现在一起吃饭的氛围也比之前好了很多。有点难受。十月有一周几乎晚上9点半才下班，到家快10点。看看手机就到11点了。睡觉后第二天起床，周而复始，慢慢的开始适应这种程度的压力。iPhone 14发布后，我的手机不争气的屏幕碎了几道横线，原因是骑电动车的时候，口袋没有拉紧，手机就和大地进行了亲密的接触，虽然屏幕有几道比较明显的划痕，但是仍然可以使用。因此，暂时不准备换手机了。因为一天大部分的时间都在电脑上，手机除了晚上休息之前会看看，使用的越来越少。在工区的时候，随处看看，会发现大部分的手上都会有一个数码手表。Apple产品可以说是互联网人的心头好。我猜原因可能是Apple产品本身就代表了一种轻奢的属性。在这个压力如此大的职场中，也许大家都想买个更好的奖励一下自己。因此，我更警觉的避免自己陷入这种消费主义的陷阱。大家都同样的用着MacBook，Apple watch，AirPods ，AirPods Max，看上去都是同样的光鲜亮丽，才让我开始反省这些产品到底对自己有多大的价值（当然MacBook 作为生产力工具对我而言是价值很大）。我大学的时候有的第一个AirPods1代，在去年的时候基本没法用了，因为电池用10分钟后，就会从满电到没电。之前考虑是重新换一下电池还是重新购买一个新的AirPods 2代。修电池需要200多，重新买一个大概不到700。最后的结论是不修，也不买。我有一根当初买手机附赠的有线耳机，为什么不能用有线耳机呢。当然能用，而且音质更好。不管是Apple软件还是一些效率软件，总是披着一层美好生活的皮，他们的宣传图中喜欢咖啡，喜欢各种酷的事情。彷佛拥有了他们，就能和他们一样的酷的让自己的生活换层皮。这当然是不可能的。十月更新了新的版本的handsome主题，希望新的标签和搜索能力可以给你带来更多的新鲜感和帮助。新的季度会有更多一些有挑战的事情去做，而十月就这样过去了。

中秋前后 II
type: item
date: 2022-09-14T12:44:00+08:00
description: 上一篇 [post cid="981" size="small" /] 是2019年了，那是我刚上研究生的时候，时隔三年。今年生日的时候本来是想写一篇博文，但是写了一部分，又停住了，不知道写什么，就没有完成它，这次一起写完吧。[scode type="share" size="simple"]23岁 [post cid="1185" cover="" size="small"/]22岁 [post cid="1117" cover="" size="small"/]21岁 [post cid="963" cover="" size="small"/]20岁 [post cid="830" cover="" size="small"/]19岁 [post cid="697" cover="" size="small"/]18岁 [post cid="250" cover="" size="small" /][/scode]在看完《极品老妈》第六季后，开始写下这篇文章。这部美剧的很多观念对我的影响很大，因此我会先写一些这段时间胡思乱想，最后写一些这段时间开心的事情。没有借口，不去抱怨我的生活中，遇到了糟糕事情，第一反应一定是找借口。这样的例子数不胜数：睡不着，怪晚上的噪声，怪晚上吃太多，怪回来路上风太大，怪工作太累。内向社交差，怪童年时候一些经历，怪父母不想学习/工作效率差，怪环境噪音，怪今天与人相处的一件不愉快事情生活不够丰富/无趣，怪身边的人没有志趣相投的，怪自己生活环境，怪自己遇到的人不够与自己契合上面的例子，等等等等。有些事情是与环境有关，比如睡觉会和噪声有关。但是如果没有噪声，我是否就能很快入睡，不失眠呢，并不一定。失眠也许是我自己焦虑、压力。工作学习效率，即使身边空无一人，自己就能灵感迸发，效率很高，专注力很集中的完成事情吗。并不一定。效率低下也许本身就是自己专注力不高导致的。生活很无聊，难道找到一个朋友就能解决吗。并不一定。无数的人因为无聊进入恋爱，而后又开始想念单身的日子。找到朋友也许会有帮助，但是也许真正的问题是自己并没有对自己生活有清晰的认知和规划，不知道需要做什么事情。性格原因我也曾想是初中寄宿在班主任家里，高中繁重、残酷学习的压力导致。极品老妈第六集第15集，Cristy在情人节与老妈一起度过，“开玩笑”把自己找不到对象，准备放弃爱情的事情归咎于自己的老妈，说在她糟糕的童年让她没办法爱上一个人。我的确认为我没爱过 这都怪你I do think it's your fault I've never been in love.我就知道 你简直不可理喻I knew it. You're unbelievable.我带你来一家高档餐厅 让你开心I take you to a nice restaurant to cheer you up,结果你还是想办法让我成了坏人and you still find a way to make me the bad guy.一次高档晚餐并不能弥补糟糕的童年One nice dinner doesn't make up for a sucky childhood.听着 即使我是完美妈妈Look, even if I was a perfect parent...I said "If."即使那样 对你来说也不够Even then, it wouldn't have been enough for you,因为什么都无法让你满意because nothing's ever enough for you.如果你孤独终老有个原因And if there's a reason you're gonna be alone forever,那就是原因所在that's it.仔细想想，即使是幸福快乐的家庭，出现的问题少年也数不胜数。环境自然是重要的催化剂，但自己仍然需要对自己的任何事情负责。换了思路，其实“内向”和“不善于社交”并不是太坏，实际上它是我们成长过程中的一种保护机制，正是因为环境中的一些拒绝/伤害，才让我变得不去主动，从而减少自己受到的痛苦，这实际是一件好事，也帮我避免了很多无意义的社交，更加专注于自己。就像Bonnie的专注力缺陷（attention deficit disorder）问题一样，尽管让她在“高考”中没有通过，但是在她的童年中，在很多的痛苦的场景中，让她的大脑会自动忘掉这些事情。所以现在，我开始学着不总是抱怨环境带给我的干扰。不要把一个糟糕问题归咎给另一个糟糕的问题。首先从内心出发，从自己寻找原因，自己能否做一些事情改善或者解决这个问题，如果确实是环境的问题，再去看自己能否改变环境，如果不能，要么忍受要么离开。比如如果觉得工作时候周围的机械键盘声音太吵，以至于无法工作，…

入职三天后：从一年只做一件事开始
type: item
date: 2022-06-26T00:53:00+08:00
description: 本来这篇是上周就已经写完，但是一直没有时间稍作修改发布。巧的这周三我正式入职（之前是在实习，因为没收到毕业双证），周六正好大学时候的几个室友又一起聚了，因此本文前半段会一起聊聊从实习到转正的心态变化以及一些所思所感，后半段则是上周写的内容。原标题“工作不适应综合症”，起了这样的一个标题的原因是在2019年我的研一入学的时候，我写了一篇[post cid=970 size="small"] 。而这次正好是刚刚工作应景，写一些烦心的事情。久违的相聚因为上半年疫情+实习，在学校里面的出不了校，在家的也一般是居家办公，因此没什么机会一起吃个饭。上周正好是大家毕业周，但是上周不是所有人有空，因此约着这周这一顿饭。大学宿舍一共六个人，其中四个人留在了北京，我和另一位本科毕业后读研了，而剩下两位则是直接参加了工作，已经是工作三年的“职场老人”。见面吃饭聊的比较多的自然就转成了“工作”，一边有些感叹是“裁员”大环境的无可奈何，一边是讨论工作中的”压力“大不大。没有读研的两位不在所谓的”大厂“工作，因此工作压力要少很多，每天6-7点就能下班，实在是让我感叹不已，其中一个所在的公司甚至没有绩效考核，还抱怨每天做的事情太过简单，属实让我羡慕一把了（我现在的工作压力情况会在part2 简单介绍）。因为我所在部门是“飞书”，属于企业工具，就闲聊问问他们公司用的什么工作，还真有一个是飞书，另一个是钉钉，还有用企业内部工具。其中一个对“飞书”非常不了解，就和我当初没来飞书之前一样，问是叫“飞书”、“飞鸽”还是“飞信”，哈哈哈，一下子起了两个新的名字。我在来飞书之前，只是模糊的听说和notion有点类似，并不知道飞书是什么东西。实习前特意下载了，第一感觉这不就是一个企业IM吗，还是一个不出名的企业IM吗。当然随着了解越来越多，就会知道飞书不仅仅是IM、飞书文档、视频会议，而是企业办公一站式的解决方案。因此它的目标客户只是B端企业，因此将它和notion、企业微信比较是没有意义的。只是钉钉面向学生、教师的群体让这类企业办公工具更加的c端话，以至于大家知道飞书文档都会去和c端产品比，评价两个软件的细节。这个没什么问题，c端用户可以享受不收费的红利，但是相比较其他c端产品我个人觉得没有那么适合个人使用（非要用不是不行，也有一些其他软件没有细节亮点）。虽然有点扯远了，还是再解释一下为什么说将飞书与notion、企业微信（至少目前是）相比是没有意义的呢。比如说一个企业想要找一个办公软件，是会选择飞书还是notion呢，显然notion功能单一，不能胜任这个工作。选择飞书还是企业微信呢，显然企业微信的功能并不够统一，比如腾讯文档、腾讯会议与企业微信分别属于不同的团队，不够互通。只有钉钉和飞书是一直朝着一站式的企业办公解决方案走的。当然企业微信目前也在整合这些业务，目前来看体验没有钉钉和飞书好。回到之前的话题，朋友对飞书不了解这告诉我一个道理是，当我们进入一个行业开发的时间太长的时候，总会以为自己做的事情所有人都知道，自己做的事情的价值很大，因为每天都围绕着这转，并且只接受到好的消息，但事实上是这个行业或者产品到底给用户带来多大的价值可能会被错误估计的。我和另一个使用飞书办公的朋友聊天，说飞书最新发布了三栏结构，增加标签的功能。他说标签不就是分组的功能吗，三栏对他来说没有任何影响/变化，他自己也用不到标签。吃完饭后，本来想直接去看看电影，结果没有那个时间点的场次，就提议去我住的地方坐会，然后再一起去看电影。来到我住房的地方，我之前买过PICO VR一体机，其中一个朋友没玩过，就让他试玩游戏了。和另一个同学就坐在沙发上闲聊。问他知道notion吗，平时怎么记笔记，他说他不记笔记，不知道notion，这里并不是说知道notion怎么牛逼，而是从这个对话中会发现自己的一些认知可能在别人的那里就根本是错误，或者是不必要的。对于我来说工作过程中就会一直产出文档，在开发需求的时候，就会边开发边记录开发细节，开发逻辑，开发需要注意的点，都是在边写代码，边完善文档。因此记录对于我来说一件非常重要的事情。但是对于别的开发来说，他们完全不需要记录，也仍然能做好工作，因此”冗余/过度“记录是否有必要。我常说我是一个酷爱寻找“效率软件”来帮助我生活的人，但这些效率软件是否真正提高了个人效率，个人能力是需要思考的。并不是否认这些软件的价值，而是不应该过度放大工具的价值，这对我来说也是一个提醒。就比如熟悉我的人会知道我的笔记软件在这七年里已经换了好几个：typoro、mweb、bear、craft、notion。这个过程同样尝试了很多其他的软件，比如思源笔记、印象笔记、有道云、obsidian等等。最后，我们去看了“人生大事”的电影。虽然是老生常谈的道理：人生只有生死是最大的事情，其他的荣辱名利都是…